Kalorien mundgerecht

Die praxisorientierte Kalorien- und Nährwerttabelle mit App-Zugriff. 17. Auflage 2023, überarbeitet und erweitert.

kartoniert , 328 Seiten

ISBN 3930007614

EAN 9783930007615

Veröffentlicht Februar 2023

Verlag/Hersteller Umschau Zeitschriftenverl

€ 24,95 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Kalorien mundgerecht
Inklusive 1 Jahr App-Zugriff! Über 4.000 Lebensmittel mit über 40.000 Nährwertangaben, portionsgerecht angegeben und unkompliziert in der Handhabung: So führt das von Ernährungsberatern empfohlene Nachschlagewerk -Kalorien mundgerecht- zehntausende von Menschen seit Jahrzehnten durch den Ernährungsalltag und unterstützt bei der individuellen Ernährungsplanung. Berücksichtigt werden die aktuellen Referenzwerte der Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. und die Praxisempfehlungen der Deutsche Diabetes Gesellschaft e.V. In übersichtliche Kapitel geordnet und mithilfe eines ausführlichen Registers und der praktischen Daumenstanzung lassen sich alle Lebensmittel im Handumdrehen finden. Dank einer optimalen Tabellenstruktur sind die Nährwertangaben leicht ablesbar und gut für das individuelle Gewichtscoaching und Gewichtsmanagement geeignet. Gängige Produkte bekannter Marken finden sich ebenso in der Tabelle wie Grundlebensmittel oder selbst zubereitete Gerichte nach üblichen Rezepturen. Die 17., aktualisierte Auflage ist um die Rubrik -vegetarische und vegane Produkte- erweitert worden. Sämtliche Nährwertangaben sind in mundgerechter Form, d.h. in Stück oder Portionen angegeben.
Unentbehrlich für: Ernährungsinteressierte, Menschen mit Diabetes, Vegetarier, Veganer und Allergiker.
App-Zugang für 1 Jahr inklusive mit:
- Mahlzeiten- und Nährwerterechner
- Favoritenlisten speichern
- Skalierbaren Portionsgrößen
- Datenbank mit dem aktuellen Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) und vielen weiteren Markenprodukten
- Aktualisierungsgarantie 2023 mit Erscheinen der neuen BLS-Version 4.0