Was mich stark macht - Klaus-Dieter Kolenda

Klaus-Dieter Kolenda

Was mich stark macht

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand, Prävention für Jedermann. Dateigröße in MByte: 3.
pdf eBook , 192 Seiten
ISBN 384268200X
EAN 9783842682009
Veröffentlicht Dezember 2010
Verlag/Hersteller Schlütersche Verlag
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13,99 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken. Der Präventions-Experte Professor Klaus-Dieter Kolenda zeigt ganz konkret, wie man gesund lebt und in welchem Maß dies ein langes Leben ermöglicht. Mit vielen praktischen Tipps.

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