Unbemerkt Anders

ADHS bei Frauen wird oft nicht erkannt. Doch es bestimmt ihr ganzes Leben.
Fühlst du dich ständig überfordert, obwohl du alles gibst?
Hast du das Gefühl, dein Kopf sei immer voll, deine Energie nie genug, deine Gedanken zu schnell oder zu tief?
Dann könnte der Schlüssel zu deiner Geschichte lauten: unerkanntes ADHS bei Frauen.
Dieses Buch richtet sich an Frauen, die sich schon ihr ganzes Leben irgendwie anders fühlen. Sensibler, reizoffener, emotionaler. und endlich eine Antwort auf ihr inneres Chaos suchen.
Unbemerkt anders beschreibt den stillen, oft unsichtbaren Kampf, den viele Frauen führen, ohne zu wissen warum.
Autorin Lena A. Richter gibt dir mit diesem Buch:
eine klare und verständliche Einführung in das Thema ADHS bei Frauen
die häufigsten Symptome, Muster und Selbstzweifel, die dich bisher blockiert haben
ehrliche Alltagsbeispiele, die dir das Gefühl geben, verstanden zu werden
konkrete Wege zu mehr Selbstregulation, Struktur und innerer Ruhe
Reflexionsimpulse, stärkende Texte und liebevolle Perspektivwechsel
Dieses Buch ist keine medizinische Abhandlung. Es ist ein Begleiter für dein Leben.
Ein Mutmacher. Ein Spiegel. Ein Anfang.
Für wen ist dieses Buch gedacht?
> Für Frauen zwischen 20 und 50 Jahren, die sich selbst besser verstehen wollen
> Für alle, die sich mit mentaler Überlastung, Overthinking, Selbstkritik oder innerer Unruhe herumschlagen
> Für Betroffene mit und ohne Diagnose, für Neugierige, für Angehörige und auch für Fachpersonen, die zuhören wollen.
Warum du dieses Buch lesen solltest?
Weil du wissen willst,
warum du so fühlst, wie du fühlst.
Und weil du endlich erkennen darfst:
Du bist nicht falsch.
Du bist einfach unbemerkt anders.

Lena A. Richter ist Autorin und Mutter von zwei Kindern. Sie kennt die Herausforderungen von Wutanfällen und emotionaler Überforderung aus eigener Erfahrung und hat über Jahre hinweg wirksame Strategien entwickelt. Ihr Wissen kombiniert sie mit fundierter Fachliteratur und praxisnahen Methoden, um Eltern verständliche Werkzeuge an die Hand zu geben.
Mit großer Leidenschaft unterstützt sie Familien dabei, Selbstregulation spielerisch und alltagstauglich zu fördern. Ihre Bücher sind mehr als Ratgeber. Sie sind wertvolle Begleiter für Eltern, Pädagogen und Erzieher, die Kinder liebevoll und kompetent in ihrer emotionalen Entwicklung stärken möchten.