Trening mi¿¿ni wdechowych i wydechowych u zdrowych m¿odych doros¿ych

To randomizowane, kontrolowane badanie dotyczy-o wp-ywu treningu mi--ni oddechowych (RMT) na zdrowych, m-odych doros-ych w wieku 18-30 lat. W badaniu porównano trzy interwencje: Trening Mi--ni Wdechowych (IMT), Trening Mi--ni Wydechowych (EMT) i podej-cie --czone, badaj-c ich wp-yw na si-- oddechow-, czynno-- p-uc i tolerancj- wysi-ku w ci-gu o-miu tygodni.W badaniu wzi--o udziä 60 zdrowych uczestników i stwierdzono znaczn- popraw- we wszystkich grupach treningowych. Grupa IMT wykazäa 27,4% wzrost maksymalnego ci-nienia wdechowego, podczas gdy grupa EMT wykazäa 26,0% wzrost maksymalnego ci-nienia wydechowego. Wszystkie grupy wykazäy popraw- parametrów czynno-ciowych p-uc (FVC, FEV1). Najbardziej znacz-cy wzrost wykazäa grupa treningu --czonego, w której FVC poprawi-o si- o 11,1%, a PEFR o 13,0%. Wyniki badania przeprowadzonego na zdrowych osobach maj- wp-yw na populacje kliniczne z zaburzeniami uk-adu oddechowego i sportowców d---cych do poprawy wydajno-ci.

Dr Manish Shukla jest profesorem i wyk-adowc- fizjoterapii uk-adu sercowo-naczyniowego i oddechowego w Datta Meghe College of Physiotherapy w Nagpur. Ekspert w dziedzinie opieki sercowo-oddechowej z 19 opublikowanymi artyku-ami i 1 rozdziäem w ksi--ce.