Ya est. Kniga-trening. Samopoznanie, razvitie, realizatsiya

V zhizni kazhdogo cheloveka byvayut periody, kogda on zadaetsya voprosom: kto ya? Vy derzhite v rukah knigu-trening, kotoraya pomozhet vam nayti otvety.
Teoriya i praktika postroeny takim obrazom, chtoby den za dnem vy:
- uznavali sebya s raznyh storon;
- videli svoi potentsialy i dostoinstva;
- osvobozhdalis ot obid i pretenziy k drugim lyudyam;
- prinimali sebya;
- ukreplyali chuvstvo sobstvennogo dostoinstva;
- uluchshali otnosheniya s okruzhayuschimi lyudmi;
- realizovyvali sebya v raznyh sferah zhizni;
- stanovilis primerom dlya svoih detey;
- osmyslenno i blagopoluchno prozhivali svoyu zhizn.
Kniga-trening predstavlyaet soboy poshagovyy algoritm samostoyatelnoy raboty, postroennyy na psihoanaliticheski orientirovannom, kognitivno-povedencheskom i katatimno-imaginativnom podhodah psihoterapii.