Korkuyu Yenmek - Güclü Bir Psikoloji Icin Kendi Kendime Terapi 3

Kendi kendime terapi serimiz bu ücüncü ciltte özel bir bölümle korkuyu masaya yatiriyor. Korkunun bilimini anlatiyor. Korkunun ne oldugunu, beyni nasil etkiledigini, bazi korkularin neden inatci oldugunu ve korkudan arinmak isteyen bir insanin neler yapmasi gerektigini adim adim ele aliyor.
Bu kitapta insan psikolojisinin derinliklerine dair pesine düstügümüz bazi sorular sunlar
Meditasyon nedir Ne ise yarar
Acisiz hayat diye bir sey var midir Varsa yöntemi nedir
Insan kaderini mi yazar Yoksa yazilmis bir kaderi mi oynar
Bir insan neyi asarsa duygusal olgunlasmada ivme kazanmis olur
Olan olmus, giden gitmis, biten bitmisse ne yapmalisin
Yeni bir hayata nasil baslanir
Beyin bir seyden korkmayi nasil ögrenir ve ögrendigi o korkulari nasil unutur
Korkunuz bilincaltina islemisse, onu oradan nasil söküp atarsiniz
Beyninin ürettigi felaket senaryolarina nasil meydan okursun
Etrafini negatif duygular sardiginda, tam da o anda, ne yapmalisin
Kendine inanc nasil kazanilir
Irade nasil terbiye edilir
Insan bir seyi cok isterse o sey olur mu