Paivi Lehtinen, Minna Martin, Maila Seppa

Breathing as a Tool for Self-Regulation and Self-Reflection

Sprache: Englisch.
kartoniert , 278 Seiten
ISBN 1782203834
EAN 9781782203834
Veröffentlicht März 2016
Verlag/Hersteller Taylor & Francis
46,00 inkl. MwSt.
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Beschreibung

The book describes how to use breathing as a medium for self-regulation and self-reflection and how balanced breathing thus helps to promote mental and physical health and alleviate symptoms resulting from imbalanced breathing. The authors describe applications of psychophysical breathing therapy in many areas of life.

Portrait

Paivi Lehtinen

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