Paul Kita

Ein Mann, eine Pfanne

Die 100 leckersten Fitness-Gerichte - Das Kochbuch für Männer mit einfachen Pfannengerichten, gesunden Rezepten und Küchen-Know-How. Originaltitel: Men's Health: A Man, A Pan, A Plan. 100 Fotografien.

epub eBook , 176 Seiten

ISBN 3641252881

EAN 9783641252885

Veröffentlicht September 2019

Verlag/Hersteller Südwest Verlag

Übersetzer Übersetzt von Claudia Callies

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Beschreibung

Alles aus einer Pfanne
100 einfache Rezepte - 1 Pfanne, so leicht kommt ab sofort Selbstgekochtes auf den Tisch. Schlemmen statt hungern und sich dabei trotzdem gesund ernähren, da Fast Food und Convenience Food bald keine Chance mehr in der eigenen Küche haben. Dank detaillierter Nähwertangaben fällt es leicht, die letzten Pfunde purzeln zu lassen oder ausreichend Eiweiß fürs Training aufzunehmen. Dazu gibt's praktische Tipps von der richtigen Ausrüstung bis hin zur perfekten Musik-Playlist, damit das Kochen so richtig Spaß macht. So brät Mann sich fit!

Portrait

Paul Kita ist Redakteur der Men's Health und Erfinder des "Men's Health Guy Gourmet"-Blogs. Er lebt in Allentown/Pennsylvania.

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Martin Walker

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