Selbst-Hypnose

Hypnose klingt nach Jahrmarkt, Hokuspokus, auf alle Fälle nach etwas unseriösem. Dabei ist die Hypnose eine anerkannte Methode in der Medizin, hat hier ihren festen Platz im Repertoire der Therapieformen. Bekannt ist Ihnen sicher das Autogene Training, das von Prof. J.H. Schultz aus der Hypnose entwickelt wurde. Die Oberstufe des AT wurde später als Selbsthypnose bezeichnet. Diese gibt es jedoch schon seit etwa 3000 Jahren. Mit diesem Buch lernen Sie, aufbauend auf dem AT die Technik der Selbsthypnose, die weit über die Möglichkeiten des AT hinausgeht. Sie werden in die Lage versetzt, diese Methode zu erlernen und eigenverantwortlich zu nutzen.

Prof. Dr. med. Peter Ziese, Psychotherapeut und Psychoanalytiker, langjähriger Chefarzt mehrerer psychosomatischer Kliniken, sowie Hochschullehrer für Psychiatrie Psychotherapie und Sozialmedizin leitete bis 2002 das Institut für Verhaltenstrainimg, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialtraining in Köln. In den letzten Jahren vorwiegend wissenschaftliche Veröffentlichungen.