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Die Autorin ist selbst von einer Fehlbesiedelung des Dünndarms (SIBO für eng. "small intestine bacterial overgrowth") betroffen und hat ein umfangreiches Handbuch vorgelegt, das Betroffenen - unter diesen findet man vor allem Reizdarm-Patienten - alles Wissenswerte zur Verfügung stellt:
- Funktion & Aufbau Magen-Darm-Trakt
- Erkennen individueller Symptome
- Abgrenzung zu anderen Darmerkrankungen
- Diagnostikverfahren
- Schulmedizinische / medikamentöse Behandlung
- Ganzheitliche Therapieoptionen (u.a. Fodmap)
- 3-phasiger Behandlungs-"Fahrplan"
- Menülisten, Einkaufshilfen
- 90 Rezepte mit Ersatzmöglichkeiten für Zutaten
Phoebe Lapine schreibt Bücher, kocht glutenfrei, entwickelt Rezepte, bloggt zum Thema Wellness, ist Hashimoto-Patientin und lebt mit Mann und Beagle in New York.
