Aktywno¿¿ fizyczna, z umys¿u na zewn¿trz

-wiat aktywno-ci fizycznej jest tendencja, jako uzupe-nienie kwestii zdrowotnych, ponowoczesno-- pozwoli-a zmniejszy- wysi-ki z-o-one pracy do prostszy, ale to oprócz tego, -e przyniós- rozwój, przyniós- problemy zdrowia publicznego, sedentaryzm, w-ród innych problemów zdrowotnych, ta ksi--ka pozwala na kontekst, jak w przypadku aktywno-ci fizycznej i -wicze- fizycznych istnieje rozwi-zanie dla wielu z tych aspektów, które nie s- przekazywane, ale -e nawyki zamieniaj- je w trudne choroby, ponadto mo-liwe b-dzie wyjänienie aspektów, które wywo-äy w-tpliwo-ci, s- mitem lub tabu, ale -e dzi-ki sprawdzalnej nauce mo-na mie- bardziej wiarygodne poj-cie, jak post-powä przed jak-kolwiek ewentualno-ci- i z tego powodu zawsze szukä równowagi biologicznej, -e dzi-ki nawykom i zdrowym stylom, jak w przypadku aktywnego fizycznie -ycia, mo-na uzyskä dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Autor wyräa tu wyränie weryfikowalne koncepcje nauki, a nawet podaje wspó-czesne dane techniczne, w j-zyku bardziej zrozumiäym dla czytelnika, zach-caj-c go wi-c do rozpocz-cia odkrywania perspektywy, której by- mo-e nie miä na my-li i do której móg-by si- przyczyni-.

Rafid Alain Ortegón Castañeda.(1992 -) urodzony w Armenii - Quindio - KolumbiaLicencjat z wychowania fizycznego i sportuMistrz w zakresie aktywnöci fizycznej, treningu i zarz-dzania sportem. Rafidalain@hotmail.com-raortegon@uniquindio.edu.co