El poder de estar presente

En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro
Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta
esencial para transformar nuestra vida. En El poder de
estar presente, descubrirás cómo ejercitar la atención plena
te permitirá superar el estrés, gestionar tus emociones con
mayor claridad y encontrar serenidad en el día a día.
Con un enfoque práctico y accesible, este libro combina enseñanzas
milenarias con ejercicios concretos que te guiarán en
el camino hacia el autoconocimiento y te ayudarán a alcanzar
un bienestar integral. Descubre el arte de vivir plenamente a
través de la atención consciente, una práctica que no solo te conectará
contigo mismo, sino que también enriquecerá tus relaciones
y te permitirá afrontar la vida con una nueva perspectiva.
Este libro cuenta con un prólogo del prestigioso catedrático
en psiquiatría y experto en mindfulness y meditación,
Javier García Campayo.

Ramiro Calle es un referente del yoga en España
y un profundo conocedor de la psicología oriental
y occidental. Ha sido profesor especial de
Yoga en la Universidad Autónoma de Madrid y
dirige, desde hace más de 50 años, el centro de
yoga y orientalismo Shadak.
Ha viajado en más de cien ocasiones por Asia
en busca de enseñanzas, entrevistando a grandes
yoguis, sabios budistas y lamas. Es autor
de numerosos libros, ha producido reportajes
y vídeos, e impartido cursos y conferencias por
toda España.
Fue el primer español en someterse a estudios
científicos sobre los efectos de las técnicas yóguicas
y recibió el Premio Espiritualidad por su
obra Grandes Maestros Espirituales. Su presencia
en los medios es constante, con el propósito de
difundir las auténticas enseñanzas de Oriente.