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Yoga pratiginin bizlere vadettigi engin kesifler, bedende degil zihinde baslar. Uzman yoga egitmeni Rina Jakubowicz, yoga felsefesinin karmasik kökenlerine oldukca basit, anlasilabilir bir yaklasim getiriyor. Bu kitap, yoga pratigini derinlestirerek yasamina anlam ve farkindalik kazandirmak isteyen herkes icin degerli bir rehber niteliginde. YOGANIN TEMEL PRENSIPLERINI BASIT VE KOLAY ANLASILABILIR BIR SEKILDE KESFEDIN F E L S E F E - A N L A M I - ÖNEMI-ETKISI-PRATIK Bu kitapta neler bulacaksiniz Karmasik teorileri, hatirda tutabileceginiz derslere dönüstüren temel yoga ilkelerine dair net aciklamalar Her bir prensibi gündelik yasantinizda pratik edebilmeniz icin acik, somut talimatlar sunan yönlendirmeli meditasyonlar ve basit alistirmalar Büyük önem arz eden ancak nadiren anlasilan kavramlara aciklik getiren, önemli yoga iceriklerine yapisal bir yaklasim.
