Zinde Beyin

Beyninizi zayiflamaktan korumaniza yardimci olacak yeni bilimsel gelismelere dayanan heyecan verici bir rehber
Hayatimiz boyunca beynimizi zinde tutmanin ve hic zorlanmadan üretken olmasini saglamanin yollarini arariz. Neyse ki dünyayi gezen Dr. Sanjay Gupta bu kitabinda, son arastirmalariyla beyin fonksiyonlarimizi iyilestirmemize ve sürdürmemize, her yasta bilissel sagligimizi korumamiza yardimci olabilecek dünyanin en iyi bilim insanlarinin icgörülerini sunuyor.
Zinde Beyin zihinsel gerilemeyle ve yaslanmayla ilgili yaygin efsaneleri cürütüyor, beyin icin en iyi diyet veya egzersiz diye bir sey olup olmadigini kesfediyor ve hafiza ile islem hizini test eden video oyunlari oynamanin mi yoksa daha fazla sosyal etkilesimde bulunmanin mi daha saglikli oldugunu acikliyor.
Dr. Gupta bu eserinde seksenlerine ve doksanlarina gelmis ama hicbir zihinsel yavaslama belirtisi göstermeyen süper beyinli insanlardan neler ögrenebilecegimizi ve ilaclarin, gida takviyelerinin ve vitaminlerin gercekten faydali olup olmadigini kesfe cikiyor. Ayni zamanda Alzheimer basta olmak üzere beyin hastaliklarini ele aliyor, isaret ve semptomlarla ilgili sorularinizi yanitliyor, bu hastaliklardan nasil korunacaginizi ve bilissel zayiflama yasayan partnerinize nasil bakacaginizi anlatiyor. Üstelik kitapta beyninizi her gün güclendirmenizi saglayacak, pratik stratejilerden olusan on iki haftalik kisiye özel bir program da bulacaksiniz.
Zinde Beyin her yasta beyninizi genc ve saglikli tutmak icin ihtiyaciniz olan tek rehber
Beyni olan herkesin okumasi gereken bir rehber.
Arianna Huffington
Insan hayatini dramatik bir sekilde degistirebilecegimiz bir alan bu ve Zinde Beyin, beynin nasil calistigini daha iyi anlamak ve beynini nasil koruyacagini ögrenmek isteyen herkese yardimci olabilecek bir el kitabi.
Bill Gates
Dr. Sanjay Gupta son bilimsel arastirmalari hepimizin anlayabilecegi bir dille aciklama konusunda essiz bir yetenege sahip. Ister hafiza kaybindan endise ediyor ister sadece zihinsel aktivitelerinizi güclendirmek istiyor olun, Zinde Beyin sizin icin dogru rehber.
Dr. Gary Small
Dr. Gupta büyük bir basariyla efsaneleri cürütüyor, korkularimizi dagitiyor ve bize yasamimiz boyunca zinde kalmamiz icin ihtiyacimiz olan cözümleri sunuyor.
Dr. Dean Ornish
Zinde Beyin kitabi, beyniniz hakkindaki düsüncelerinizi, ona bakim yapma ve tam potansiyelini destekleme biciminizi degistirecek.
Dr. David B. Agus, Uzun Ömrün Kisa Rehberi ve Hastaliklarin Sonu kitaplarinin yazari
Genc yasli fark etmeden, herkesin ihtiyac duydugu bir kitap
Walter Isaacson
Sanjay Gupta hepimizin uygulayabilecegi dahiyane bir plan sunuyor. Kendimi simdiden daha zinde hissediyorum.
Dr. Mehmet Öz
Zinde Beyin insanin beyin sagligini ömrü boyunca kontrol etmesinin kesinlikle mümkün oldugunu ortaya koyuyor.
Dr. Richard Isaacson
Gupta duru ve ölcülü üslubuyla, hafizayi koruma ve gelistirme konusunda beyin biliminin sundugu en iyi verileri kapsamli bir sekilde ele aliyor Icerdigi pratik bilgiler ve demansla mücadele edenler ile birincil bakim veren aile fertlerine gösterdigi büyük sempatiyle özgün bir kaynak.
Kirkus Reviews
Guptanin iyimserligi ve sundugu zengin bilimsel bilgiler, okurlari tesvik edecek ve rahatlatacak.
Publishers Weekly
Zinde Beyin Ssüper beyinli denen seksenli ve doksanli yaslardaki insanlardan alabilecegimiz dersleri ele alirken yaslanma ve bilissel zayiflamayla ilgili yaygin efsanelerden bazilarini cürütüyor.
Eastern Daily Press
Pek cok sasirtici öneri iceren bu kitap, size beynin isleyisi konusunda daha iyi bir fikir vermekle kalmayacak, beyninizin daha iyi calismasini da saglayacak.
Daily Express