A vida num grão de psicoterapia.

Esta obra expõe uma forma singular e única de entender a vida e o ser humano. Porque agimos como agimos? Porque nos sentimos como sentimos? E como poderíamos fazer diferente? As respostas a estas e outras questões surgem através de imagens e esquemas simples e criativos que a autora foi elaborando ao longo da sua experiência de vida e em contexto clínico e sala de aula. Tais esquemas são explicados não só à luz da Psicologia e da Psicoterapia, mas também da Biologia, da Música, da Quântica, das Artes e da Filosofia, entre tantos outros. Através de um olhar psicoterapêutico vamos descortinando conceitos tão complexos da alma humana como a paz e o equilíbrio
O livro oferece também exercícios teórico-práticos para o entendimento de tais noções que podem ser utilizados tanto como ferramenta clínica pelos profissionais de saúde como instrumento de aprofundamento e autorreflexão por todos aqueles que tenham curiosidade em descobrir mais sobre o ser humano: como ele pensa, sente e age.
Este é o primeiro de três volumes que caraterizam a psique humana e é dedicado às emoções. Afinal qual é a diferença entre profundidade e intensidade emocional? Podemos sentir mais do que uma emoção ao mesmo tempo? O que acontece ao corpo quando somos arrebatados por uma emoção demasiado forte? E como podemos sair dela? É seguindo esta cadência filosófica que este livro nos impele a descobrir por nós próprios.
O facto de aceitarmos os dois lados da moeda de igual forma, permite-nos redirecionar a nossa energia para o outro pólo, em vez de a usar para lutar contra o lugar que ocupamos. É possível virar a moeda, mas é necessário saber que existe um outro lado para ser virado. A nossa força reside não no
facto de conhecermos as nossas qualidades, mas, principalmente, no facto de conhecermos os nossos defeitos e as nossas fraquezas. E dar-lhes o devido valor. É fácil dar valor a algo que nos traz alegria e bem-estar; não é tão fácil identificar o verdadeiro valor daquilo que é incómodo ou desagradável. Primeiro, porque não nos damos o tempo suficiente para estar nesse desconforto e segundo, porque não lhe reconhecemos utilidade. Quando finalmente percebermos a sua função ou o seu sentido, o seu valor altera-se.
In "A Vida Num Grão de Psicoterapia" de Tatiana Nunes

TATIANA NEVES nasceu em Lisboa em janeiro de 1987. É Psicoterapeuta Somática em Biossíntese e Professora de Psicossomática e Epigenética no Centro de Psicoterapia Somática em Biossíntese. Antes de se formar como Psicoterapeuta e fazer a Pós-Graduação em Epigenética, lançou-se em mundos tão distintos quanto a extensão dos seus interesses. Viajou para os Estados Unidos onde tirou um curso de cinema. Estudou piano no Jazz Club Portugal e Enfermagem na Escola Superior de Enfermagem de Lisboa. Por fim, acabou por ingressar no curso de Psicologia na Universidade Lusíada de Lisboa. Procurando sempre entender o Ser Humano na sua complexidade, contactou também com áreas como a Hipnoterapia Clínica, a Medicina Tradicional Chinesa e as Constelações Familiares. Hoje tem um consultório privado em Lisboa onde faz atendimento psicoterapêutico a adolescentes e jovens adultos, maioritariamente. É International Junior Trainer em Portugal, Espanha, Chile e República Checa, entre outros países, onde é convidada a lecionar e facilitar workshops em Psicoterapia Corporal. É membro associado da APPC e da EAP. O seu espírito jovem continua a incitá-la a viajar pelo mundo pelo menos uma vez por ano em trabalho de voluntariado.
"Como posso exercer a minha profissão se não ousar experimentar a humanidade em todas as suas formas?"