Tatyana Pavlova

Post_Trevoga. Kniga-podderzhka dlya trevozhnyh lyudey

ebook Ausgabe. Empfohlen ab 16 Jahre. Sprache: Russisch.

epub eBook , 266 Seiten

ISBN 5002146740

EAN 9785002146741

Veröffentlicht Oktober 2024

Verlag/Hersteller Mann, Ivanov and Ferber

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Beschreibung

Praktichnaya kniga o strahah, panicheskih atakah i v celom o tom, kak pomogat' sebe v slozhnye periody. Vy uznaete:
- kak spravlyat'sya s panicheskimi atakami samostoyatel'no
- kak «prodyshat'sya v paket» i chto delat' potom
- chto kosvenno vliyaet na nashe emocional'noe sostoyanie i kak sebe pomoch'
- chto mozhno delat' «dlya profilaktiki».

Portrait

------- ------- - -------- --------------- ----, ------------ -------------, --------- ----- post trevoga, -------- - ------ ----------- -------. ----- ----------------- ------ --- ---, --------- - -------- -------- -- --------- ---------. ----- ------- ---------- -- ----- ---------- ------- - ---------- --------------- ------.

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