Caderno terapêutico autoestima

O termo terapêutico vem do grego e está relacionado a cuidado. Partindo dessa perspectiva, os cadernos terapêuticos têm como objetivo ser um instrumento de autocuidado em relação a aspectos importantes da sua vida. Por meio de exercícios e provocações este caderno busca fomentar consciência e reflexão sobre a forma como nos relacionamos conosco, com os outros, com o tempo e com o dinheiro. Nesta coleção, você encontrará os seguintes cadernos: Autoestima: sua relação consigo mesma (o); Relacionamentos: sua relação com os outros; Temporalidade: sua relação com o tempo e Consumismo: sua relação com o dinheiro. No caderno Autoestima você encontrará algumas explicações sobre o conceito de autoestima e exercícios que lhe permitem avaliar o seu olhar sobre si, identificando fatores que facilitam e dificultam a sua relação consigo.

VANESSA RIBEIRO é Psicóloga, Graduada e Mestre em Psicologia pela Universidade
Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), mas, acima disso, uma pessoa apaixonada pela Psicologia e pela possibilidade de acompanhar processos de transformação. Especialista Clínica em Gestalt-terapia, pelo Instituto Carioca de Gestalt-terapia (ICGT), onde atuou como Docente e Supervisora dos cursos de Introdução e Formação em Gestalt-terapia. Possui curso de extensão em Orientação Profissional, pelo Instituto de Gestalt-terapia e Atendimento Familiar (IGT).
Atua como docente e supervisora clínica na Universidade Estácio de Sá e fora dela
como psicoterapeuta e docente produzindo espaços de autoconhecimento em diferentes formatos.