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DIE BABYBAUCH-BOX: ZWEI DVDS, ZWEI PROGRAMME
Die erfahrene Yogalehrerin und zweifache Mutter Isabel Schilpp zeigt eine wunderbare, sanfte Methode, Körper & Geist auf die Geburt vorzubereiten - für Schwangere in jedem Trimester, ganz unabhängig vom Fitnessgrad.
Die wohltuenden Flows helfen dabei,
- den Körper zu kräftigen und optimal auf die Geburt vorzubereiten.
- Ruhe zu finden.
- durch gezielte Atemübungen den natürlichen Geburtsverlauf zu unterstützen.
- die Verbindung zum Kind zu stärken.
Auf beiden DVDs werden innerhalb der einzelnen Übungen je ein leichteres und ein fortgeschritteneres Level gezeigt.