Blick ins Buch

Achtsam und gesund durch den Winter

Die besten Tipps zum Entspannen und für ein starkes Immunsystem. 24,2 cm / 21,6 cm / 1,9 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 160 Seiten
EAN 9783625192923
Veröffentlicht September 2023
Verlag/Hersteller Naumann & Göbel Verlagsg.
Book2Look
9,99 inkl. MwSt.
Teilen
Beschreibung

Mach die Winterzeit zu deiner Wohlfühlzeit. - EINFACH MAL ABSCHALTEN - achtsam durch die dunkle Jahreszeit - DIY ZUM RELAXEN - entdecke deine kreative Seite - BLEIB IN BEWEGUNG - mit Kurzworkouts und Outdoor-Tipps - IMMUN-BASICS - viele Tipps und natürliche Hausmittel gegen Schniefnase & Co. - GESUNDE POWER-ERNÄHRUNG - die besten Immunbooster und 20 leckere Rezepte für Shots & Co. - GUTER SCHLAF - erholsame Nächte, starke Abwehrkräfte In diesem Buch findest du die besten Tipps zum Entspannen und für starke Abwehrkräfte. Entspannt und gestärkt durch den Alltag: "Achtsam und gesund durch den Winter" ist ein inspirierendes Buch, das dir hilft, deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Mit wertvollen Empfehlungen und praktischen Übungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, zeigt dir das Buch, wie du stressige Situationen meisterst und deine Abwehrkräfte stärkst. Dabei stehen nicht nur physische, sondern auch psychische Aspekte im Fokus, um ein umfassendes Wohlbefinden zu erreichen. Profitiere von wertvollen Tipps, um dein Immunsystem zu stärken und lerne, wie du durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge zu einem ausgeglichenen und gesunden Leben findest. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die auf der Suche nach innerer Ruhe und körperlicher Gesundheit sind.

Hersteller
Naumann & Göbel Verlagsg.
Emil-Hoffmann-Straße 1

DE - 50996 Köln

E-Mail: info@naumann-goebel.de

Das könnte Sie auch interessieren

Giulia Enders
Organisch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,99
Hanna Heikenwälder
Krebs - Das Ende einer Angst
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Sandra Eifert
Wie Frauen länger leben
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Helmut Sterz
Die Impf-Mafia
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,00
Kari Leibowitz
Wintern
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Claudia Croos-Müller
Ich schaf(f) das!
Blätter und Karten
Sofort lieferbar
16,00
Peter Attia
OUTLIVE
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
19,99
Jessica Bock
Jeder kann es schaffen
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,00
Svenja Ostwald
Truly Feel Your Best
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
29,99
Monica Meier-Ivancan
Female Power Food
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,99
Michael Nehls
Das Lithium-Komplott
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
24,90
Brigitte Huber
Endlich Ich!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
23,00
Chella Quint
Mut zum Blut
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,90
Mark Manson
The Subtle Art of Not Giving a F*ck
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,50
Sofort lieferbar
24,98
Claudia Croos-Müller
Nur Mut! Das kleine Überlebensbuch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
10,00
Sofort lieferbar
24,90
Yael Adler
Genial ernährt!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00
Axel Hacke
Aua!
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
20,00
Katrin Schaudig
Hot Stuff - Wechseljahre-Wissen to go
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
16,00
Louise Brown
Zuversicht
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
25,00
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
24,00
Petra Bracht
Fuß Schmerzen selbst behandeln
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
15,99
Chimamanda Ngozi Adichie
Dream Count
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
28,00
Meike Diessner
Doc Diessners Muskel-Code
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
22,99
Caroline Idiens
Fit nicht erst ab 50
Buch (Hardcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
23,00
Kristin Joél
Aktion: Grüne Socke! - Das Strickbuch
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
29,90
DerApotheker
Von Aspirin bis Zink
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Franz Kainer
Das große Buch zur Schwangerschaft
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
36,00
Sofort lieferbar
24,98
Hannah Hauser
Mach deine Schilddrüse stark
Buch (Softcover)
Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen
19,99
Christina Winzig
Laborwerte einfach verstehen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
16,95
Sofort lieferbar
24,99
Henning Sartor
Der Darm der 100-Jährigen
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
24,00
Julie Smith
Unbedingt lesen, wenn ...
Buch (Softcover)
Sofort lieferbar
18,00
Alicia Baier
Das Patriarchat im Uterus
Buch (Hardcover)
Sofort lieferbar
22,00