Achtsamkeit für dich

Kleine Achtsamkeits-Momente zum Aufstellen und Innehalten Dieser dekorative Aufsteller schenkt achtsame Impulse für mehr Ruhe, Gelassenheit und bewusste Pausen im Alltag. Auf 108 Seiten laden kleine Übungen, Gedanken und Inspirationen dazu ein, kurz innezuhalten, den Moment wahrzunehmen und wieder bei sich selbst anzukommen. Ein liebevoller Begleiter für zu Hause, den Schreibtisch oder unterwegs - und eine schöne Geschenkidee für alle, denen ein bisschen Entspannung guttut.- Achtsamkeitsimpulse: Kleine Übungen und Gedanken helfen dabei, den Alltag bewusster, ruhiger und gelassener zu erleben- Ohne Kalendarium:Der Aufsteller kann jederzeit begonnen und immer wieder neu aufgeschlagen werden- Dekorativ und kompakt: Das stabile Format findet Platz auf Schreibtisch, Kommode, Nachttisch oder im Wohnzimmer- Schöne Geschenkidee:Eine wertschätzende Aufmerksamkeit für Freundinnen, Kolleginnen, Schwestern, Mamas und Lieblingsmenschen- Passende Ergänzung: Ideal für alle, die bereits die Kartenbox 'Achtsamkeit für dich' mögen und Mindfulness-Rituale zum Aufstellen suchen