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Für die Produktion von gesunden Eizellen oder Spermien braucht der Körper geeignete Nährstoffe - eine ausgewogene Ernährung bietet daher die beste Grundlage zur Fruchtbarkeitssteigerung bei bestehendem Kinderwunsch. Dieses Buch unterstützt Sie auf dem Weg der Familienplanung: Es bietet wissenschaftlich fundierte, schlüssige Erläuterungen zu "Fertility Foods", Mikronährstoffen, traditioneller europäischer Medizin (TEM) und der richtigen Ernährung bei jedem Gewicht sowie zu speziellen Maßnahmen im Zuge einer Hormontherapie, bei PMOS, Endometriose oder Funktionsstörungen der Schilddrüse. Die über 120 Rezepte ermöglichen Genuss bei gleichzeitig wohltuender Umstellung der Essgewohnheiten.
Mag.a Agnes Budnowski ist Diätologin in einer Ambulanten Reha in Wien sowie freiberuflich tätig. Schulungs- und Beratungstätigkeit. Ihre Arbeitsschwerpunkte sind Ernährung bei Erkrankungen des Stoffwechsels, der Lunge und bei Tumorerkrankungen.