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Taï Ji Quan : La méditation en mouvement:La pratique du Qi Gong ou du Taï Ji Quan peut transformer notre rapport à la vie et au bonheur. L'auteur décrit son apprentissage avec ses erreurs, ses a priori, ses doutes, puis ses découvertes et l'ouverture au calme intérieur liée à une présence totale à l'instant, qui est méditation. Il réconforte les apprentis en se décrivant lui-même comme "pas doué", mais nous voyons au fil des pages comment la "mise en joie" s'opère en suivant une pédagogie claire et occidentale. Il conduit nos pas vers une salle de cours ou un parc arboré pour nous intégrer humblement au mouvement du silence.
Professeur de Qi Gong et de Taï Ji Quan, Alain Coudert partage le fruit de 22 ans d'expérience pour éclairer l'approche de cet Art vivant et ses liens profonds avec la méditation. Les asiatiques nomment le Taï Ji Quan "la méditation en mouvement".
