Dämonen der Angst

Du funktionierst. Du hältst durch. Aber wann hast du dich selbst zum letzten Mal wirklich gespürt?
"Dämonen der Angst - Das Workbook" lädt dich ein, hinter deine Fassade zu schauen und deinen eigenen Antworten Raum zu geben. Es begleitet den gleichnamigen Roman von Alexander Jäger und lässt sich auch unabhängig davon nutzen.
Acht Stationen führen dich von der Begegnung mit innerer Leere über das Erkennen alter Glaubenssätze bis zu Selbstannahme, ehrlichen Gesprächen und ersten Veränderungen im Alltag. Dabei geht es um Fragen, die im täglichen Funktionieren oft untergehen: Was fehlt mir? Wessen Erwartungen lebe ich? Was möchte ich wirklich? Und was hält mich davon ab, dafür einzustehen?
40 Reflexionsfragen, angeleitete Schreibimpulse und konkrete Alltagsübungen unterstützen dich dabei, deine Gedanken zu ordnen, Bedürfnisse zu benennen und eigene nächste Schritte zu finden. Den Abschluss bildet ein persönlicher Brief an dein zukünftiges Ich.
In dieser E-Book-Ausgabe hältst du deine Antworten in einem eigenen Notizbuch oder digitalen Journal fest. Du bestimmst das Tempo und entscheidest, welche Themen du vertiefen möchtest.
Dein persönlicher Begleiter zur Selbstbegegnung - mit der Frage: "Was möchte mir diese Angst zeigen?"

Alexander Jäger ist österreichischer Autor, systemischer Coach und seit mehr als zwei Jahrzehnten im beratungsintensiven Vertrieb tätig. In seiner Arbeit begegnet er täglich Menschen, ihren Hoffnungen, Ängsten und den Geschichten, die sich hinter einem nach außen funktionierenden Leben verbergen. Sein besonderes Interesse gilt der inneren Welt des Mannes: den unausgesprochenen Ängsten, dem gesellschaftlichen Leistungsdruck und der oft schwierigen Suche nach Nähe, emotionaler Sicherheit und einer eigenen Identität. Alexander Jäger verbindet persönliche Erfahrungen mit Beobachtungen aus unzähligen Gesprächen sowie Erkenntnissen aus Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und sinnorientierter Beratung. In seinem Roman "Dämonen der Angst" erzählt er von einem Mann, der gelernt hat zu funktionieren, dabei jedoch zunehmend den Kontakt zu sich selbst verliert. Die Geschichte verbindet emotionale Tiefe mit lebensnahen Beziehungsthemen und lädt die Leserinnen und Leser dazu ein, auch die eigenen Ängste, Muster und Entscheidungen zu hinterfragen. Alexander Jäger lebt im Salzburger Land. Neben dem Schreiben begleitet er Menschen bei persönlichen Veränderungsprozessen und beschäftigt sich intensiv mit neuen Beziehungsmodellen, männlicher Identität und der Frage, wie ein selbstbestimmtes und emotional ehrliches Leben gelingen kann. Seine Überzeugung: Es ist nie zu spät, die eigene Zukunft zu verändern.