Amiena Zylla

Yoga Basics

24,3 cm / 18,8 cm / 1,6 cm ( B/H/T )
Buch (Hardcover), 144 Seiten
EAN 9783690430104
Veröffentlicht August 2025
Verlag/Hersteller Nikol Verlagsges.mbH

Auch erhältlich als:

eBook (epub)
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Beschreibung

DER PERFEKTE EINSTIEG IN DEINEN INDIVIDUELLEN YOGA Yoga schenkt dir ein großartiges Körpergefühl, macht deinen Geist beweglicher und lässt dich leichter zur Ruhe kommen. ASANAS Ob Rück- oder Vorbeugen, Hüftöffner, Stütz- oder Umkehrhaltungen: Mit Yoga Basics findest du deinen ganz eigenen Weg in die wichtigsten Yoga-Haltungen und bekommst genaue Infos darüber, wie sie dir auf körperlicher und geistiger Ebene guttun. FLOWS Mit 30 kurzen Übungsabläufen kannst du gezielt etwas für deine Gesundheit, dein ­seelisches Wohlbefinden und natürlich auch für einen schönen Körper tun.

Hersteller
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