Steh auf! Jetzt!

In ihrem Buch setzt sich die Autorin mit ihrer großen Herausforderung, der Diagnose Krebs auseinander und sucht nach Antworten auf ihre Fragen. Sie lernt in jener Zeit sich selbst zu unterstützen, sich zu stärken und immer wieder in einen guten Zustand zu bringen. Die Quintessenz ihrer Erfahrungen, Erkenntnisse und Veränderungen beschreibt sie entlang der Gesundheitsfelder Bewegung, Ernährung, Entspannung, mentale Arbeit, Beziehungen und Selbstsein. Heute weiß sie, dass tiefe Freude etwas in ihr in Bewegung bringt, dass der Jakobsweg vor der Haustür beginnt, dass die Dinge, die sie wirklich braucht, in einen Rucksack passen und dass ein einfaches Dasein erfüllend und heilend sein kann. So sieht sie ihr Buch als eine Aufforderung an das Leben selbst. "Es ist eine Aufforderung in Bewegung zu kommen und herauszufinden, was wirklich wichtig ist im Leben", sagt Andrea Frömming.

Andrea Frömming, geboren 1966 in Eilenburg bei Leipzig, ist Mutter vier erwachsener Söhne. Sie ist gelernte Tierpflegerin, Bürokauffrau, arbeitet als kaufmännische Assistenz in einem Sportverein, führt als Gesundheitstrainerin und integraler Coach ein kleines Unternehmen und lebt seit 25 Jahren in Nordhessen.