Yoga als Element einer Lebensführung

Diplomarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Theorie und Praxis der Sportarten, Note: 1,0, Universität Hamburg (Institut für Leibesübungen), Sprache: Deutsch, Abstract: Yoga ist eine der ältesten indischen Geistesleben und wurde dort zu einer weit verbreiteten Lebensweise. Heutzutage ist es auch in der westlichen Gesellschaft sehr präsent. Alleine in Deutschland geht man von mindestens drei Millionen Yoga-Praktizierenden aus. In zahlreichen Bereichen wie der Physiologie, der Psychologie, der Medizin, der Pädagogik hat sich Yoga ebenso wie in der Suchttherapie oder der betrieblichen Gesundheitsheitsförderung etabliert. Der zeitgenössische Yoga orientiert sich immer mehr an den Bedürfnissen des westlichen Menschen, gleichzeitig führen die implementierten Methoden auf den ursprünglichen, tradintionellen Yoga-Weg zurück. Einführend analysiert Andrea Ulbrich detailliert die geschichtlichen, methodischen und theoretischen Grundlagen. Anschließend beleuchtet sie die gesundheitsfördernden und langzeitigen/therapeutischen Wirkungen des Yoga.