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Mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung lässt sich so viel Gutes erreichen.
Unsere tägliche Stimmung, unsere verfügbare Energie und natürlich unsere Gesundheit stehen in einem direkten Zusammenhang zu dem, was wir essen. Lasst uns wieder Platz für die Vorzüge einer bewussten, pflanzlich vollwertigen Ernährung in unserem Leben schaffen.
30 bunte und abwechslungsreiche Rezepte, vom Frühstück bis zum Dessert, finden in diesem Kochbuch Platz und regen zum Nachkochen an.
Schon seit geraumer Zeit beschäftigt sich Anna Dudnikov ausgiebig mit Themen rund um Familie, Gesundheit, Ernährung und einem ausgewogenen Lebensstil. Deren wichtige Bedeutung und Einfluss auf unser aller Leben spielt in ihrem ganz persönlichen Werdegang eine ausschlaggebende und augenöffnende Rolle. Dieses gesammelte Wissen, auf verschiedene Art und Weise an so viele Menschen wie möglich weiterzugeben, ist Teil ihrer Vision. Die gesammelten Rezepte stammen aus der Kreativität ihrer eigenen Familien-Küche, inspiriert und stetig weiterentwickelt, um ihren Anforderungen an eine ausgewogene Ernährung gerecht zu werden. GESUND & LECKER ist ein Kochbuch, das gesunde Küche greifbar, einfach umsetzbar und vor allem lecker macht. Dabei sind alle Rezepte kindererprobt - und einige werden sogar gegessen ;)
