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Yoga-Nidra umfasst ein umfangreiches Übungsprogramm zur Erreichung des Alpha-Zustandes. Sowohl im Buch als auch auf der CD finden Sie konkrete Einsatzmöglichkeiten zur Lösung von Problemen (z.B. Krankheit, Schlafprobleme, depressive Verstimmung, Ängste).
Anna E. Röcker ist eine bekannte Autorin mit zahlreichen Beiträgen in Rundfunk und Fernsehen. Sie hält Seminare im In- und Ausland. Neben Yoga-Büchern schreibt sie Lebenshilfe-Ratgeber, die aus einer mehr als 25-jährigen Praxistätigkeit als Heilpraktikerin, Musiktherapeutin (G.I.M.) und Yoga-Lehrerin entstanden sind. Sie versteht es in besonderem Maße, ihr Wissen der Analytischen Psychologie C. G. Jungs mit der Yoga-Philosophie und den modernen Erkenntnissen der Gehirnforschung zu verbinden.
