Annabel Streets

Auf die Füße, fertig, los!

Wie wir uns glücklich gehen | Natur erleben, Gesundheit fördern, Achtsamkeit üben. Originaltitel: 52 Ways to Walk: How, When and Why to Walk Wherever You Are. Auflage 2. Mit zahlreichen Illustrationen.
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Von der Leichtigkeit des Gehens
Wussten Sie, dass Sprünge beim Spazieren zu stärkeren Knochen führen? Dass Flanieren in der Stadt unser Gehirn trainiert? Und dass eine Runde durch den Regen eine geradezu euphorisierende Wirkung haben kann? Die Journalistin, Autorin und passionierte Spaziergängerin Annabel Streets lädt in 52 sehr persönlichen und wissenschaftlich fundierten Kapiteln dazu ein, das Gehen über ein Jahr hinweg wiederzuentdecken und so die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern. Lassen Sie sich jede Woche von ihren praktischen Anleitungen motivieren und lernen Sie dabei, wieder genussvoll zu gehen.

Annabel Streets (Jahrgang 1964) ist preisgekrönte Belletristik- und Sachbuchautorin. Unter dem Pseudonym Annabel Abbs veröffentlichte sie sehr erfolgreiche Romane, "The Joyce Girl" gewann mehrere Awards und wurde in zehn Sprachen übersetzt (deutsch "Die Tänzerin von Paris"), "Frieda" war 2018 Times book of the year. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in London und Sussex, wo sie Stunden mit der Recherche rund ums Gehen verbringt - und natürlich mit dem Gehen selbst!

ISBN 389029555X
EAN 9783890295558
Seiten 320 Seiten
Veröffentlicht Januar 2022
Verlag/Hersteller Malik Verlag
Autor Annabel Streets
Übersetzer Übersetzt von Ulrike Frey

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