30 Fantasiereisen

»Stell dir vor ... du fa-hrst mit einem Heißluftballon. Hier oben spu-rst du kaum einen Windhauch. Du fu-hlst dich ganz frei und leicht - genießt die Ruhe ... Lande wieder sanft auf dem Boden. Fu-hle deinen Ko-rper und ho-re deinen Atem.«
Auszeiten, Momente des Loslassens und Entspannens werden in unserem Alltag voller Tempo und Reizu-berflutung immer wichtiger und tun Kindern richtig gut. Diese Fantasiereisen fu-r Herbst und Winter wirken wie kleine Oasen der Ruhe im Trubel des Alltags. Sie nehmen den Geist mit auf eine Reise und ermo-glichen, fu-r kurze Zeit abzuschalten, Ruhe zu finden und neue Kraft zu scho-pfen.

ist Musikpädagogin M.A. und diplomierte Fernsehjournalistin. Die Fachbuchautorin arbeitet zudem als Pilates- und Faszien-Trainerin.