Fastfood Kochbuch High Protein- 80 total leckere High Protein Fastfood Rezepte- Jedes Gericht mit Foto.

Fastfood neu gedacht - mit maximalem Protein und vollem Geschmack.
Burger, Wraps, Nuggets, Bowls, Döner und Pizza - die beliebtesten Gerichte der Welt, endlich so zubereitet, dass sie deinem Körper wirklich guttun. Dieses Buch zeigt dir, wie Fastfood und gesunde Ernährung perfekt zusammenpassen.
80 internationale Rezepte aus 10 Kategorien liefern dir alles, was du brauchst: von klassischen Smash Burgern mit mageren Rinderhack-Patties über knusprige Air-Fryer-Nuggets und cremige Protein Bowls bis hin zu türkischem Lahmacun, Korean Corn Dogs und French Toast Protein Style. Jedes Gericht ist protein-optimiert, mit Makrowerten versehen und in wenigen Minuten auf dem Tisch. Mit jedem Rezept erhältst du außerdem einen Profi-Tipp direkt aus der Küche - für bessere Ergebnisse, mehr Geschmack und typische Fehler, die du dir sparst.
Für alle, die schnell kochen, gut essen und dabei ihre Eiweißziele nicht aus den Augen verlieren wollen.

Anne Waller ist leidenschaftliche Hobbyköchin und Fitnessbegeisterte aus Deutschland. Seit Jahren beschäftigt sie sich damit, klassische Lieblingsgerichte gesünder und proteinreicher zu gestalten - ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Was in ihrer eigenen Küche begann, teilt sie nun in diesem Buch: alltagstaugliche High-Protein-Rezepte, die zeigen, dass Fastfood und eine bewusste Ernährung kein Widerspruch sein müssen. Wenn sie nicht gerade neue Rezepte ausprobiert, ist Anne beim Sport oder auf der Suche nach dem besten Burger der Stadt.