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Die Weihnachtszeit führt uns oft an unsere emotionalen Grenzen. Sozialer Stress kann massive Auswirkungen auf unsere seelische Gesundheit haben, insbesondere für Menschen, die durch psychische Erkrankungen ohnehin schon vorbelastet sind. Aber auch für die allgemeine Bevölkerung ist der Weihnachtsstress eine Belastung. Mit diesem Buch begleite ich dich durch diese Zeit und es geht hier um dich. Um dein Wohlbefinden und darum, dass du die Balance bewahren kannst, zwischen Verpflichtungen des Lebens und der Ausgeglichenheit der Seele. Erlebe deine ganz persönliche stärkende Adventszeit.
Anouk Rüdiger, geboren 1990 in Leverkusen. Ein Mädchen wie jedes Andere, mit einer besonderen Geschichte. Aus genau Dieser resultiert die Kreativität und das Wissen darüber, was der Seele gut tun kann. Lest auch ihren ersten veröffentlichten Roman über ihr eigenes Leben, die Höhen und Tiefen des Lebens mit Ängsten. Online erhältlich überall, wo es Bücher gibt.
