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Viele Menschen empfinden unsere Zeit als stressig. Es bleibt oft kaum Zeit für sich selbst. Doch nur wenn man sich immer wieder Auszeiten gönnt, kann man seelisch und körperlich gesund bleiben. Anselm Grün inspiriert dazu, im Alltag innezuhalten und so wieder neue Kraft zu schöpfen.
Pater Anselm Grün, geboren 1945, Dr. theol., ist Mönch der Benediktinerabtei Münsterschwarzach und der bekannteste spirituelle Autor in Deutschland. Seine Bücher sind weltweit Bestseller. Über die Konfessionen hinweg ist er für viele Menschen Ratgeber und spiritueller Wegbegleiter.