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FRISCHKOST-LIEBE: 60 kreative Ideen für schnelle Salate, Smoothies & mehr (vegetarisch)
"FRISCHKOST-LIEBE" zeigt dir, wie du gesunde, leckere und schnelle Salate, Smoothies und mehr zubereitest - perfekt zum Detoxen und für eine figurbewusste Ernährung. Mit 60 kreativen Rezeptideen für jeden Tag, die auf natürlichen, vollwertigen, vegetarischen und vitalstoffreichen Zutaten basieren, lernst du, wie einfach es ist, frische Mahlzeiten zu genießen, die dir Energie geben, satt machen und dich rundum wohlfühlen lassen. Ideal für alle, die gesund leben und abwechslungsreich genießen wollen.
Antje Brand, geboren 1980 in Thüringen, wuchs in einem kleinen ländlichen Städtchen auf.
Schon von Kindheit an hatte sie Zugang zu natürlichen Lebensmitteln und genoss nicht nur deren Frische und Qualität, sondern auch die Kochspezialitäten ihrer Oma und ihrer Mutter.
Im Jahr 2008 verwirklichte Antje ihren Traum. Als ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin ist sie als Expertin für vitalstoffreiche Vollwertkost tätig - eine Ernährungsweise, die den Körper mit allen notwendigen Vitalstoffen versorgt, um dauerhaft gesund und fit zu bleiben.
Antje bietet Ernährungsberatungen, Abnehmkurse und Kochkurse sowohl online als auch vor Ort an.