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Yoga für Kinder hat viele positive Effekte - mehr Konzentration, mehr Selbstbewusstsein, mehr Körpergefühl. Yogalehrerin Arzu Ablasser (Mirabai) erzählt kindgerecht von den Ursprüngen des Yoga und zeigt den Kindern anhand der Geschichte des Affenkönigs, wie sie die einfachen Yoga-Positionen zu Hause nachmachen können - mit vielen farbigen Abbildungen, inklusive Anfangsentspannung, Konzentrationsübung und einer Fantasiereise zum Abschluss.
Mein Name ist Arzu Ablasser, mein spiritueller Name Mirabai. Ich bin seit 2001 ausgebildete Yogalehrerin und unterrichte Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Nach 20 Jahren Erfahrung habe ich beschlossen, ein Yogabuch für Kinder zu schreiben und bin sehr glücklich darüber, dass ich jetzt mein 1. Buch über Tredition veröffenltichen konnte. Ein zweites Buch schreibe ich gerade für Erwachsene. Ich habe Freude daran, Yoga zu vermitteln, sowohl persönlich, alsauch wie in diesem Fall über ein Buch.