Kendi Sesinle Iyiles

Insan sesi, bedeni dönüstüren bir güce sahiptir. Sesimizin, bedenimizin ve enerji alanimizin bir bütün oldugunu fark ettigimizde, kendimiz icin yaratici bir dönüsüm alani acabiliriz. Bu farkindalik, bedenimizle, sesimizle ve yasadigimiz dünyayla daha derin bir bag kurmamiza olanak saglar.
Dans sanatcisi, akademisyen ve ses terapisti Asli Bostanci, Kendi Sesinle Iyiles kitabinda ses ve hareketin bütünsel iyilesme üzerindeki etkilerini ele aliyor. Evrendeki her seyin titresimsel dogasina dikkat cekerken, insan bedeninin bu titresimlerle kurdugu iliskiyi hem bilimsel veriler hem de kadim sifa gelenekleri üzerinden inceliyor. Simatik fenomenlerden modern tibba uzanan bir cercevede; Meksikadaki Kukulkan Piramidinden Maltadaki Hypogeum Tapinagina, Bergama Asklepionundan Edirnedeki Sultan II. Bayezid Darüssifasina uzanan örneklerle sesin dönüstürücü gücünü görünür kiliyor. Böylece kisinin kendi sesiyle kurdugu iliskinin bir sagaltim sürecine dönüsebilecegini vurguluyor.
Yazar, yillar icinde gelistirdigi SesBeden Pratikleri araciligiyla, kisinin kendi dogal sesiyle yeniden baglanti kurmasini, sinir sistemini dengelemesini, vagus sinirini aktive etmesini ve icsel bir dönüsüm sürecine adim atmasini öneriyor.
Sesin bir iletisim araci olmasinin ötesinde, bedeni ve icsel dünyayi dönüstürebilen bir güc oldugunu hatirlatan bu kitap; sizi modern yasamin stresinden uzaklasmaya, derin dinleme becerisi kazanmaya ve bedensel farkindalik yoluyla özgün doganizi hatirlamaya davet ediyor.
Kitapta yer alan QR kodlariyla SesBeden Pratiklerinin video anlatimlari sürecinize eslik eder.