Bandscheiben-Gymnastik. DVD-Video -

Bandscheiben-Gymnastik. DVD-Video

Die richtigen Körperhaltungen, Dehnungsübungen, Rückenstärkung, Muskeltraining. Untertitel: Keine. FSK ohne Altersbeschränkung. Laufzeit ca. 1 Stunden und 0 Minuten. Kodierungsart: 2. TV-Norm: PAL. Ausgabeformat: 4:3. Aufnahmeformat: 1,33:1. Sprachversion: Deutsch 2.0 Dolby Surround, 2/0, AC3. Sprachversion: Deutsch Dolby Digital 2.0, 2/0, AC3. 19,0 cm / 13,6 cm / 1,7 cm ( B/H/T )
Video (DVD)
EAN 9783932235771, 4018449019640
Veröffentlicht Dezember 2004
Verlag/Hersteller Lange Media Verlag
€ 23,90 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Bandscheibenschäden entstehen vor allem durch Bewegungsmangel und falsche Körperhaltungen. Auch bei jungen Menschen treten zunehmend Bandscheibenvorfälle auf. Mit dieser speziellen Bandscheiben-Gymnastik kann man degenerativen Veränderungen im Wirbelsäulenbereich vorbeugen. Sollten Sie bereits einen Bandscheibenvorfall erlitten haben, wird Ihnen diese Gymnastik ebenfalls helfen. Sie erfahren, welche Körperhaltungen und Bewegungen die Bandscheiben entlasten. Weiterhin lernen Sie Dehnungsübungen für verkürzte Muskeln sowie Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbel- und Halswirbelsäule. Außerdem stärken Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskeln. Lieselotte Keller leitet die krankengymnastische Abteilung eines Großklinikums. Sie ist Spezialistin für Therapie und Rehabilitation bei Bandscheibenschäden. Prof. Dr. Erich Schmitt leitet die Abteilung für Wirbelsäulenerkrankungen der Orthopädischen Universitätsklinik Friedrichsheim/Frankfurt.

Trackliste

1.01: Bandscheiben-Gymnastik

Hersteller
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E-Mail: gburchartz@langemedia.de