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Blick ins Buch

Powertraining mit Tigerfeeling - Benita Cantieni

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Benita Cantieni

Powertraining mit Tigerfeeling

Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit. circa 60 farbige Abbildungen.

gebunden , 192 Seiten

ISBN 3517103276

EAN 9783517103273

Veröffentlicht 18. Dezember 2024

Verlag/Hersteller Suedwest Verlag

Leseprobe öffnen

Auch erhältlich als:

€ 25,00 inkl. MwSt.

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Beschreibung

Kraftvoll Haltung zeigen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.

Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen

Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen

Portrait

Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.