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Vom Rückzug in die Welt: Wie aus einer existenziellen Krise echte Resilienz entsteht.
Bjorn Kiggen litt jahrelang unter schwersten Panikattacken und sozialer Isolation, eine Kindheit und Jugend, die von Angst geprägt war. Als er später bei Konzernen wie Hapag-Lloyd, Airbus und Jungheinrich Millionenbudgets verantwortete, war das Funktionieren nur die Fassade, während er privat gegen die Folgen seiner verdrängten Vergangenheit und eine Diazepam Sucht kämpfte.
Was Sie in diesem Buch erwartet:
Vom Trauma zur Stärke: Ein ehrlicher Bericht über den jahrelangen Kampf gegen Panikstörungen und wie der Ausbruch aus der Isolation gelang.
Das Warnsignal "Funktionieren": Warum man lernen muss, auf den Körper zu hören, bevor der Zusammenbruch kommt.
Resilienz für den Alltag: Erprobte Strategien, um trotz Belastung stabil zu bleiben und den Mut zur eigenen Wahrheit zu finden.
Über den Autor: Bjorn Kiggen ist Speaker und Coach. Seine persönliche Reise vom jungen Jungen mit Panikattacken bis zum erfahrenen Manager macht ihn zu einem authentischen Experten für psychologische Sicherheit und mentale Stabilität in der modernen Arbeitswelt.
Bjorn Kiggen, Jahrgang 1978, vereint über 20 Jahre internationale Management- und Logistics-Erfahrung in Großkonzernen wie Airbus, Hapag-Lloyd und Jungheinrich mit einer tiefen persönlichen Resilienz-Geschichte. Nach Jahren des reinen Funktionierens unter extremem Leistungsdruck, begleitet von einer verdrängten Panikstörung und Medikamentenabhängigkeit aus seiner Jugend, fand er den Mut zur radikalen Kehrtwende. Seine biografischen Erfahrungen machte er bereits in seiner flämischen Heimat zu einem viel beachteten Bucherfolg. Heute lebt der gebürtige Belgier in Hamburg und arbeitet als internationaler Speaker, Workshop-Moderator und Coach. Er unterstützt Unternehmen, HR-Verantwortliche und Teams dabei, psychologische Sicherheit und echte, tief verwurzelte Resilienz in der modernen Arbeitswelt aufzubauen.
