Und wenn es nur ein Eis ist!

Endlich bist du nicht mehr allein! In "Und wenn es nur ein Eis ist! - Selbstfürsorge als täglicher Begleiter - Kleine Schritte für dein eigenes Wohlbefinden" nehme ich dich mit auf eine Reise aus den Fängen der Depression.
Als jemand, der viele Seelen-Kämpfe durchlebt hat, verstehe ich deine Herausforderungen. Aber glaube mir, es gibt Hoffnung. In diesem kleinen Leitfaden teile ich einfache und dennoch hilfreiche Schritte, die dir helfen können, deine Lebensfreude zurückzugewinnen.
Du wirst viele der Ursachen verstehen können, du wirst dich selbst liebevoll umsorgen und Wege zur Genesung finden. Feiere kleine Siege und kehre Schritt für Schritt in dein Leben zurück.
Du bist stark, du bist wertvoll und du verdienst es, glücklich zu sein!
Lass uns diese Reise angehen.

Blacky A. ist eine Frau im mittleren Alter, die im Laufe ihres Lebens leider auch viele negative Erfahrungen machen musste. Mit Anfang 40 bekam sie einen schweren Burnout, der ihr Leben umkrempelte. Blacky wollte schon immer gerne schreiben und hat mit ihrer Krankheit damit angefangen. Ihre eigene autobiografische Geschichte ist in Arbeit. Ihre erste Veröffentlichung mit "Und wenn es nur ein Eis ist" war ihr ein Anliegen, um mit einfachen Worten kleine bewährte Alltagshelfer weiterzugeben. Blacky schreibt gerne in einfachen, für die Allgemeinheit gut verständlichen Worten, ohne Fachbegriffe, aus Laiensicht. Da sich Blacky jedoch nicht nur auf ihre eigene psychologische Geschichte konzentriert, sondern auch gerne in andere Themenwelten eintaucht, darf man gespannt sein, mit welchen Veröffentlichungen sie uns noch überraschen wird.