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Das funktionale Workout für straffe FormenMehr Muskeln, weniger KörperfettIntensiv trainieren - und dabei nicht nur sichtbar schlanker werden, sondern auch schöne, funktionale Muskeln aufbauen und formen: Mit Fitness-Expertin Claudia Laudeley und diesem exklusiven Trainingsprogramm aus der Brigitte Fitness Reihe!Die effektive Kombination aus figurmodellierenden Übungen und Ausdauer-Einheiten sorgt für optimale Fettverbrennung, verbessert die Fitness und formt und strafft den gesamten Körper.Das Besondere an diesem Workout: Durch den speziellen Aufbau als Intervalltraining mit drei unterschiedlichen Levels kann man individuell trainieren und die Intensität langsam steigern - für sichtbare Ergebnisse in Rekordzeit!
Inhalt der DVD:
Intensiv Training - Der Einstieg ............... Level 2......... 37:46 Min.
Bodyformer .............................................. Level 2-3 ..... 34:43 Min.
Power Programm .................................... Level 3......... 38:40 Min.
Functional Bodyworkout ......................... Level 4......... 58:41 Min
