Blick ins Buch Bruno kocht - Bruno Brütsch

Bruno Brütsch

Bruno kocht

Blutzuckerfreundliche Rezepte für Diabetes Typ 2 und mehr Genuss. 1. Auflage
eBook (epub), 158 Seiten
EAN 9783696305017
Veröffentlicht September 2026
Verlag/Hersteller BoD - Books on Demand
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Beschreibung

Wer sagt eigentlich, dass gesunde Küche langweilig sein muss? Als Brunos HbA1c-Wert auf 11,4 % schoss, weigerte er sich, nur noch an Salatblättern zu knabbern. Heute steht sein Wert bei 5,7 %, die Waage zeigt 24 Kilo weniger - und seine Küche ist kreativer als je zuvor! Dieses praktische Ringbuch ist dein Befreiungsschlag vom faden Diät-Frust. Bruno zeigt dir, wie du deinen Stoffwechsel regenerierst, ohne auf Genuss zu verzichten. Das erwartet dich: - Blutzucker im Griff: Jedes Rezept mit exakten Nährwerten & Zuckerangaben. - Brunos Kickstart: Seine Erfolgs-Strategie aus 16:8-Fasten und Bewegung. - Küchen-Komfort: Dank Ringbindung kein lästiges Zuklappen der Seiten. Schlemm dich gesund!

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Hersteller
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