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Was bedeutet Angst vor Krankheiten? Warum leiden so viele Menschen daran? Und warum ist Dr. Google der gefährlichste Arzt? Das neue Buch der Bestsellerautorin Christina Hillesheim ist ein Mix aus autobiografischer Reise, psychologischem Wissen und praktischen Strategien aus Expertenhand.
Anhand ihrer eigenen Geschichte und persönlicher »Anekdoten« erklärt sie leicht verständlich, wie es zu dieser Form der Krankheitsangst kommt - und welche praktischen Handlungsimpulse, Übungen und Experten-Ratschläge helfen, um mit Hypochondrie umzugehen. Mit vielen Tipps und Strategien bei psychosomatischen Symptomen wie Herzstolpern, Schwindel und Magen-Darm-Beschwerden!
Christina Hillesheim, geb. 1982, ist Diplom-Soziologin, Online-Unternehmerin, Podcasterin und Bestseller-Buchautorin. Sie gründete die Marke Happy Dings®, betreibt den gleichnamigen Instagram-Kanal (200.000+ Follower: innen) und gibt Seminare und Workshops rund um die Themen Angst und Stress loslassen, Psychosomatik und Nervensystem. Bei Ullstein erschien der Spiegel-Bestseller Sag deiner Angst, sie kann gehen! Heute lebt sie angstfrei und glücklich mit ihrer Familie in Bad Kissingen und begleitet Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, glückliches und freies Leben.
Mehr Informationen zur Autorin: happydings.net.