Das Glück wohnt im Kopf

Jeder Mensch kann glücklich sein! Die Autorin zeigt in ihrem 30-Tage-Training auf, wie man Schritt für Schritt negative Einstellungen und Verhaltensweisen durch positive ersetzen, den inneren Kritiker zum Schweigen bringen und mit Hilfe praktischer Übungen den eigenen Fokus und damit das eigene Leben verändern kann. Der Leser lernt, unabhängig von den äußeren Umständen, einfach glücklich zu sein, denn das Glück wohnt im Kopf.

Die Autorin studierte Rechtswissenschaften in Deutschland, danach heiratete sie einen Landwirt in Südtirol. Nach der privaten Verbundenheit zur Landwirtschaft folgte auch der berufliche Einstieg als Geschäftsführerin der Südtiroler Bäuerinnenorganisation. Fortbildungen: NLP-Master und Kommunikationstrainerin. Die Mutter von vier Kindern ist gefragte Speakerin und Trainerin in Südtirol, Deutschland und Österreich.

INHALT 10 Was bedeutet Glücklichsein überhaupt, und warum sollten wir danach streben? 16 Machen Geld, Kinder und Partner uns glücklich? 28 Das Glück wohnt im Kopf 36 Glück-Quickies 46 Denk doch mal positiv! 60 Fokussier dich auf deinen Fokus! 70 Heute schon gedankt? 80 Don't worry, be happy! 90 Alles Ommm, oder was? 100 Guten Freunden gibt man ein Küsschen! 108 Wer andere glücklich macht, wird glücklich 116 Ich hoffe, du verzeihst ... 126 Setz den Fokus auf dich selbst! 136 Die Sache mit den Äpfeln und den Birnen 146 Leg einfach los: Einen perfekten Zeitpunkt gibt es nicht 154 Setz dir große Ziele 166 Epilog 170 Dankeschön! 172 Literatur 175 Dankbarkeitstagebuch