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Christoph Emmelmann

Das kleine Lachyoga-Buch

Mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung. Nachdruck. Mit Abbildungen.
kartoniert , 93 Seiten
ISBN 3423349573
EAN 9783423349574
Veröffentlicht März 2019
Verlag/Hersteller dtv Verlagsgesellschaft
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Beschreibung

Gute-Laune-Training für Körper und Geist
Neuausgabe mit Illustrationen.
Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yoga miteinander. Die unkomplizierten Übungen wie das »Löwen-Lachen« oder das »Milchshake-Lachen« sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Energiezentren des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.

Portrait

Christoph Emmelmann war über zehn Jahre selbstständig im Baumanagement tätig, bis er mit vierzig, bedingt durch Stress, eine Herzoperation hatte. Danach entdeckte er Lachyoga für sich. Er gründete und leitet die erste Münchner Lachschule.