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Dieses Buch bietet Anregungen, wie Eltern über die Helferfunktion hinaus beim Turnen und Spielen mit ihren ein- bis dreijährigen Kindern aktiv beteiligt werden können. Alle Übungen werden von den Kindern und Eltern gemeinsam gespielt und umgesetzt. Für die Eltern sind diese Turnstunden eine Gelegenheit, Erziehung und eigenes sportliches Training miteinander zu kombinieren. Die Eltern- und Kind-Fitness zeichnet sich nicht nur durch das gemeinsame Spiel aus, sondern auch durch die Schulung von Bewegungsbausteinen wie Kraft, Koordination und Gleichgewicht - unter gesundheitsorientiertem Aspekt. Alle Übungen und Spiele sind kindgerecht mit Alltags- und Kleinmaterialien in Bewegungsgeschichten und Spiellandschaften verpackt.