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Individuelle Yoga-Programme fu-r jede Lebensumstände Dieses fundierte, einfu-hlsame Yoga-Buch schließt eine Lu-cke in der Yoga-Literatur, denn es zeigt, wie elementar wichtig es ist, beim Praktizieren auf die eigene gesundheitliche und ko-rperliche Verfassung zu achten. Denn nicht jede U-bung ist fu-r jeden Menschen gleich gut. Es braucht stets Achtsamkeit und Sensibilität, um beim Ausu-ben der Asanas etwaige gesundheitliche oder physiologische Einschränkungen mit einzubeziehen. Mit diesem hier beschriebenen Wissen kann die Yogapraxis wirklich fu-r jeden ganz individuell seine wohltuende Wirkung entfalten. Eine besonders großartige Leistung dieses Buches ist es, dass die Autoren fu-r sehr viele Krankheitsbilder ganz konkret die heilsamsten U-bungen zusammengestellt haben. Besonders hervorzuheben sind auch die vielen farbigen Fotos und Grafiken. Dieses Buch geho-rt ins Regal jedes Yoga-Lehrenden und Yoga-Praktizierenden.
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