"Wie wuppe ich das jetzt alles?"

Warum dieser Ratgeber, eine Neuauflage? Am Anfang meiner Diagnosen stand ich vor der Frage: "Wie wuppe ich das jetzt alles?" Damit bin ich nicht allein. Fast alle Betroffene und Angehörige, die neu mit ME/CFS, Long Covid, Fibromyalgie oder anderen chronischen Erkrankungen konfrontiert sind, stehen vor der Herausforderung, ihren Alltag neu zu organisieren und strukturieren. Es stellen sich viele, viele Fragen, Neben der neuen, oft überfordernden Situation muss es ja irgendwie weitergehen. Dazu kommt: Jeder Jeck ist anders. Ich suchte vergeblich ein gesammeltes Werk, in dem ich bei Bedarf und Situation nachschlagen konnte. Im Laufe der Jahre, gab es immer wieder neue Situationen und neue Herausforderungen. Meine Erfahrungen und wie ich das dann gewuppt habe, habe ich in dieser zusammengefassten Neuauflage der ersten beiden Bände erweitert. DENN: Pacing ist das oberste Gebot. Dieser Ratgeber soll dich und deine Angehörigen begleiten, damit ihr mit der neuen Lebenssituation etwas leichter durchs Leben kommt. Das kannst du unter anderem entdecken: Listen mit Alltagshelferlein nach Themen im Bad, unterwegs, neben Sofa und Bett, Reha, Küche. Praktische Tipps und Inspirationen zur Vorbereitung von Reha- und Klinikaufenthalt, rund um Küche und Ernährung, Saisonkalender bei Histaminintoleranz, schnelle und einfache Gerichte, hilfreiche Apps und einiges mehr, die dir den Alltag und Kraft und Energie sparen. Ein ausführliches Inhaltsverzeichnis erleichtert dir die Suche, viele Absätze und eine größere Schrift das Lesen. Viel Spaß beim Stöbern.

Nach einem schweren Virusinfekt im März 2020 begleiten Daniela Kühnl die gesicherten Diagnosen ME/CFS und Fibromyalgie in ihrem Leben. Über zwei Jahre war sie hausgebunden, überwiegeng bettlägerig und hat im Schreiben eine neue Aufgabe gefunden. Seit 2022 schreibt die Autorin auf ihrem Blog www.meelas-welt.de "posimistisch" über ihren Alltag, "un§§isch" über sozialrechtliche und politische Themen und gibt hilfreiche Tipps und Informationen für Anträge und den Umgang mit Behörden. Im selben Jahr veröffentlichte sie ihr erstes Buch "Dein Ernährungs-, Symptom- & Schmerztagebuch", werlches urspünglich nur für sie selbst gedacht war, sowie das Kinderbuch "MElinus, Calea, Fritzi und Sammy erklären ME/CFS und Long Covid", das es auch in englischer Sprache gibt. "Wie wuppe ich das jetzt alles? Auf Sparflamme leben und trotzdem lecker und gesund essen", ging im Dezember 2023 an den Start. 2024 folgte der Nachfolger "Auf Sparflamme leben und den Alltag gut bewältigen". Website: www.meelas-welt.de