David Dewulf

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit

Gelassen durch den Alltag surfen. Originaltitel: Mindfulness werkbock.
gebunden , 287 Seiten
ISBN 3867811490
EAN 9783867811491
Veröffentlicht Oktober 2015
Verlag/Hersteller Arbor Verlag
Übersetzer Übersetzt von Cornelia Eder
19,90 inkl. MwSt.
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Beschreibung

Das Arbeitsbuch der Achtsamkeit erlaubt uns, die Kraft des jetzigen Moments zu entfalten. David Dewulf lädt uns ein, Orientierung und emotionale Intelligenz zu entwickeln - Schritt für Schritt. Klare und inspirierende Anleitungen, Übungen und Reflexionen geben uns die Kraft und den Mut, den Pfad der Heilung und Ganzheit zu beschreiten.
In einzigartiger Weise kombiniert dieses Buch Achtsamkeit mit Kernelementen der kognitiven Psychologie und der Mind-Body-Medizin. Ob Anfänger oder meditationserfahrener "Profi", dieses Buch vermittelt Ihnen neue Einsichten für die eigene innere Reise.

Hersteller
Arbor Verlag
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