¿WICZENIA ZAPOBIEGAJ¿CE SAMOBÓJSTWOM

Osoba, która do-wiadcza my-li samobójczych mo-e wykazywä uczucia bycia uwi-zionym lub beznadziejnym, jak równie- uczucia niezno-nego emocjonalnego bólu. Jest to stan wysokiego l-ku, w którym jednostka do-wiadcza zmian osobowo-ci, depresji, ataków paniki i izolacji oraz uwäa siebie za ci--ar dla innych, nie mog-c do-wiadczy- przyjemnych emocji. Mówi o samobójstwie, wyräaj-c -al z powodu -ycia lub narodzin, ukrywaj-c my-li i uczucia, nie wykazuj-c przy tym oznak, -e co- jest nie tak.Z tego powodu konieczne jest zapytanie osoby, czy my-li ona o pope-nieniu samobójstwa, poniewä nie zwi-ksza to ryzyka, oraz czy pozwala ona na wys-uchanie jej i zach-cenie do zwrócenia si- o pomoc, a tak-e do zapewnienia odpowiedniego wsparcia po przezwyci--eniu kryzysu, aby unikn-- ryzyka pope-nienia czynu samobójczego.Osoba, która postanawia pope-ni- samobójstwo, zazwyczaj przechodzi przez okres cierpienia, któremu nie jest w stanie stawi- czo-a i pogr--ona jest w stanie desperacji, z którego jedynym wyj-ciem jest -mier- jako wyzwolenie.W ksi--ce przedstawiono czytelnikowi -wiczenia fizyczne i psychologiczne, wed-ug niektórych typologii, które s- przedstawione jako wäny wk-ad w ratowanie -ycia poprzez unikanie samobójstw.

David Francisco Camargo Hernández. Colombian nationality. Writer, humanist and economist with specialization, master's degree and doctorate. Plastic artist. Inventor. Scriptwriter. Scholarship holder in European universities. Director of Sueños de Escritor Foundation and Dafra editions. Literary and academic awards in the years 2001-2005-2008-2010-2016-2017.